Agoraphobie

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Que faire quand tu as de l'Agoraphobie?

vivre avec Agoraphobie. J'ai eu de l'agoraphobie pendant 14 ans environ. Et ce n'était évidemment pas chouette. Avec l'agoraphobie je commençait à avoir des symptômes comme le coeur qui battait super vite, des nausées etc, qui font tout partie d'avoir des angoisses en fait. En 2004 j'ai trouvé une méthode pour gérer mon agoraphobie et depuis j'envois une newsletter chaque semaine pour aider les autres gens de gérer leur agoraphobie aussi.

Quand tu as de l'agoraphobie, tu as peur pour faire certaines choses. Souvent car tu as déjà eu une attaque de panique ou tu t'es senti pas super quand tu l'as fait dans le passé. C'est comme ça que l'agoraphobie sait se développer.

Dès que tu as eu une première attaque de panique, tu commences, petit à petit, d'avoir peur de tout, et de ne plus faire des choses qui te rendent heureux.

Moi je l'ai eu aussi. Et j'ai consacré un site au sujet.

Si c'est ta première visite, je propose de commencer ma newsletter. C'est une sorte d'aide gratuite via E-mail et peut-être c'est ce qui t'aideras.

Envois-Moi des Astuces pour m'aider avec L'agoraphobie

J'envois cette newsletter environ une fois par semaine et j'essaie de donner beaucoup de valeur et des bonnes astuces chaque fois.

Mention importante: Le contenu de ce site ne remplace pas ton médecin et ne donne pas de conseils médicaux ou un traitement médical. Quand tu as des questions sur ta santé, il est important de d’abord en parler avec ton médecin. Il est important de ne jamais ignorer les conseils de ton médecin. La newsletter et les autres choses que tu trouveras sur le site ne vont et savent pas guérir une maladie. Je ne sais pas aider tout le monde (le résultat sera différent pour chaque personne). Puis, surmonter l’angoisse est difficile et demande un grand effort, mais crois-moi, ça vaut la peine !

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